Энциклопедия полезных советов на все случаи жизни
Сборник технологий домашнего бизнеса
Польза смеха для здоровья
Дата: 31.12.2013 17:16 Категория: Домашние секреты

Всем людям нравиться общаться с весельчаками и проводить время в их окружении. Ученые уже установили тот факт, что смех заразен. Действительно, услышав веселые тона мозг человека, словно камертон, подхватывает волну смеха и начинает излучать такую же волну позитива.

Сегодня мы постараемся выяснить, чем полезен смех и почему стоит чаще отдаваться этому прекрасному занятию?

Медицинская точка зрения смотрит на этот вопрос как на отличный способ поддержания здоровья и профилактики заболеваний. Чем продолжительнее и интенсивнее смех, тем охотнее в организме вырабатываются антитела, которые противостоят различным инфекциям.

Эндорфин – гормон радости, вызываемый при смехе, способствует общему повышению и улучшению настроения. Также как и при занятии физическими нагрузками смех вызывает улучшение кровоснабжения мозга, снижает уровень картизола и адреналина.

Дыхательные пути многим обязаны смеху. Дело в том, что есть отличия между обычным дыханием и дыханием во время смеха, разница заключаться в следующем: при дыхании во время смеха, вдох – глубокий и длинный, а выдох – интенсивный и короткий, в результате чего легкие полностью освобождаются от воздуха и у них в несколько раз увеличивается газообмен.

К примеру, японские врачи довольно успешно вылечивают больных туберкулезом, благодаря смеху. Для очищения легких с помощью смеха они выбирают место на открытом воздухе и рядом с источником воды.

Смех, также как и физические упражнения способствует общему физическому оздоровлению. 15 минут занятий на велотренажере приравниваются к 1 минуте смеха. Учеными доказан тот факт, что жизнерадостные и веселые люди на 35% меньше страдают от инфарктов.

Веселый хохот благоприятен и для пищеварительной системы человека. При смехе напрягаются брюшные мышцы живота, а за ними, в свою очередь, подключается и гладкая мускулатура кишечника, улучшая, тем самым, его работу.

Смех оказывает полезную услугу всему организму. Он воздействует на сердце, тренирует сердечнососудистую систему, улучшает обмен веществ, закаляет иммунитет, повышает стойкость перед болью, действую как болеутоляющее естественного происхождения.

Польза смеха также неоценима и для прекрасных представительниц нашего пола, и не только. Во время смеха мышцы лица сокращаются, улучшая тем самым циркуляцию крови в лице, приток полезных веществ и свежего кислорода. Поэтому кожа лица становиться более упругой и эластичной, к чему и стремятся наши прекрасные дамы. Появляется возможность достичь того же эффекта, что и от кремов только без них.

Веселый человек менее подвержен ударам судьбы и такие люди, как правило, более стойки перед депрессиями. Они более уверены в себе, больше любят окружающий их мир и больше делают добра.

Старайтесь жить с широкой улыбкой на лице! Пусть она заражает и вдохновляет на новые открытия и победы родных и близких для вас людей. А окружающих просто радует.

- Комментариев пока нет -

Гости не могут добавлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Нижний блок
Политика конфиденциальности
 
Разделы
Навигация
Новинки магазина
Интерактивный курс - Грибы круглый год

Грибы круглый год 
Узнайте Как Организовать в Домашних Условиях Мини Фабрику по Выращиванию Вешенки!Домашний бизнес с рентабельностью 300%. Новые технологии. Доход в 90.000 руб/мес. Реально!

Подробнее >>

На чужих недостатках лица и фигуры сегодня можно неплохо заработать!!! Впервые в интернете! Полное бизнес руководство открытия своего Салона Красоты.

Салон красоты 
Бизнес план открытия Салона Красоты.На чужих недостатках лица и фигуры сегодня можно неплохо заработать!Доход120.000 руб/мес. не предел!

Подробнее>>

 Евроремонт от А до Я - Уроки Мастерства В Видеоформате

Евроремонт от А до Я 
Если Вы Умеете Держать В Руках Молоток, Шпатель, Отвертку То У Вас Есть Все Шансы Зарабатывать От80.000 Рублей В Месяц В Условиях Глобального Кризиса!

Подробнее>>
Наша кнопка
ТЕХНИКА.РУ - Уникальные методики на все случаи жизни! 
Если Вам понравился наш сайт, мы будем Вам благодарны, если Вы разместите нашу кнопку на своем сайте. 
Код кнопки:

Наши партнеры

Рекомендуем:


Кто на сайте
Администраторы: 0
Пользователи: 0
Гости: 1
Всего: 1

Список пользователей
Наши рассылки

Не забудьте подписаться на рассылки и Вы 1 раз в неделю будете получать новые  идеи бизнеса, секреты народных умельцев, советы, рекомендации в свой e.mail. Каждый подписавшийся получает доступ в архив электронных книг (сейчас 69 книг). Подпишитесь прямо сейчас, и  Вы получите 69 электронных книг на сумму 690 баксов, которые максимально облегчат Вашу жизнь.

Рассылка "Плюшкины всех стран - объединяйтесь!"

введите ваше имя
введите ваш e-mail 
          
 
Ваш e-mail в безопасности!
Политика конфидициальности
Реклама
Достоверно о способах заработка с помощью фотоаппарата, руководство по открытию своего фотосалона

Бизнес план фотосалона 
Узнайте о том как построить свой бизнес использую то что есть в каждой второй семье.Реальный доход  80.000 руб/мес.

Подробнее>>

Информации, содержащийся в Энциклопедии, хватит, чтобы ответить практически на любой вопрос, который интересует современного мужчину
Все для настоящего мужчины
Виртуальная энциклопедия для настоящего мужчины.

Подробнее >>

 Мыло ручной работы
Мыло ручной работы
Технология изготовления декоративного мыла и косметики. Доход 80.000 руб/мес.не предел !
Подробнее>>

 


Технология выращивания клубники
Технология выращивания клубники
Домашний бизнес на выращивание клубники. Доход 80.000 руб/мес.не предел !
Подробнее>>

 


Полное руководство по созданию и раскрутки своего Интернет проекта. Создание web-сайта, поддержка и раскрутка, учебники по web-дизайну.
Создай свой сайт, легко и быстро
Интерактивный курс. Все технические моменты. Создаем и продвигаем сайты самостоятельно!

Подробнее >>

 

Обратная связь

Присылайте свои идеи бизнеса, секреты мастеров, и я их размещу на сайте, пишите: 
business-monster@mail.ru  
На сайте идеи разных авторов, если в них Вы усматриваете нарушение авторских прав свяжитесь со мной.

Стастистика

 


Не дорогой качественный хостинг который мы уважаем и Вам рекомендуем.
Надежный хостинг для вашего сайта

Поможем всем миром:

	Милана Медвецкая, необходима ваша помощь!
Милана Медвецкая,2 годика, необходима ваша помощь.
СРОЧНЫЙ сбор на лечение!
Не проходите мимо!
Группа Помощи >>>

Реклама